最近では様々な種類のエンディングノートが書店や文房具売り場で販売されています。
自分に合うものを探してみるのも楽しいかも知れませんね。
タイプ別に分けると、じっくり書きたい人は充実した関連コラムや年表がついているものがオススメ。
自分に関する情報を伝えたい人は、自分史が書けたり記入項目が細かいものが良いでしょう。
思いを伝えたい人は、フリースペースが広かったり意思表示項目が具体的に書けるもの、またメッセージ欄がたくさんあるものがいいと思います。
とりあえず気軽に始めたい人は、値段が安かったり質問形式になっているものを選んでみてはいかがでしょうか。
エンディングノートは遺言と違い、書き方にルールはありません。
一気に全てを書き込む必要もありません。
書けるところ、書きたいと思うところから書き始めてみましょう。
気持ちが変われば何度でも書き直してOKです。
まずは自分にとって優先順位の高い項目から書いておいてください。
例えば医療や介護に関すること、緊急時の連絡先などです。
緊急性が高く、目に触れるところに置いておきたいページはコピーなどして、電話や玄関の近くに置いておくことで家族や周りの人に見つけてもらいやすくなります。
エンディングノートを書き記していくと、自分を客観的にみることができます。
自分の過去を振り返ることで何に喜び、何に悲しみ、何に腹を立てたかを思い出していくうちに自分の人生の意味や発見があるはずです。
何となく不安に思っていることが明確になり、これからやるべきことが見えてくると思います。
ROLLでは個別相談をご予約いただいた方に、初回特典としましてエンディングノートをプレゼントしています。
なかなか一人では始められない終活。
一緒にエンディングノートを作成してみませんか？
心身ともに余裕があり、自分の意志を自分で伝えられることができるうちに書くことが大切です。
また、せっかく準備したエンディングノートが無駄にならないよう、作成していることを家族や周囲に伝えておくことも大切です。
亡くなって数年後に遺品整理をしていて「エンディングノートが見つかった」というようなことを避けるためにも対策を考えておきましょう。