この時期になると雑誌の記事で『年末の大掃除特集！』なるものをよく見かけます。

そしてそれらを目にする度に憂鬱になります。

「もうそんな季節か…」

皆さんは年末の大掃除計画は立てていますか？

到底一日では終わらない家中の掃除。

今日はキッチン、明日はお風呂場、と何日かに分けてすることになりますよね。

そもそも普段から気付いた時にこまめにやっておけば、わざわざ忙しい年末に大掃除しなくてもいいんだけど…。

毎年思います。

そうなんですよ、いきなり年末はやって来ません。

「分かっちゃいるけど…」

面倒なことはついつい後回しにして後悔する訳です。

「もう少し早めに取り組んでたら良かったな…」

私も面倒だと思うことは後回しにするタイプなので偉そうなことは言えませんが、最近は後悔を減らすためにも早め早めの行動を心がけています。

終活も同じです。

大切な人が亡くなってからでは遅いのです。

意思表示ができなくなってからでは遅いのです。

自分のため、そして残される者のためにも想いや希望はエンディングノートなどに書いておきましょう。

そろそろ12月、新しい年を気分よく迎えるためにも今年やり残したことは片付けてしまいましょう。

明日は11月22日『いい夫婦の日』ですね。

去年の今頃も夫婦についてブログを書いた記憶がありますが、一年というのは本当に早いです。

これは年齢を重ねるにつれ、ますます早く感じるようになった気がします。

最近些細なことで夫と少し喧嘩気味になったので、改めて夫婦について考えてみました。

皆さんは「男性脳」「女性脳」という言葉を聞いたことはありますか？

特徴としては、結果重視な男性脳に対し、プロセス重視の女性脳。

会話ひとつとっても解決策を求める男性脳と、共感を求める女性脳では目的がずいぶん違ってきます。

脳全体の構造に性差はないとされていますが、これらは遥か昔、狩猟をしていた頃、獲物を捕え家族に食べさせることを一番に考えていた男性は目的達成を重視し、ひとつのことに特化して取り組む傾向があるとされています。

一方女性は集落内で協力し合って子育てをする中で、周りとの共感や共有が重要視されてきました。

こうしたことから子育てや家事を並行してできる能力が発達し、周りの変化などを敏感に察知する能力も長けているのです。

しかし近年の研究では、「男性脳」「女性脳」という単純な二元論では説明できないとも言われています。

確かに、多様性が謳われるこの時代に「男性だから」「女性だから」というのは少し遅れていると思います。

男性でも女性的な特徴や考え方が見られることもあるし、またその逆も然り。

男性の方が家事が得意な夫婦もいるだろうし、女性に家のことを全て任せてしまう時代は終わろうとしています。

とは言え、私の年代では昔の名残か、奥さんが働いていても子育てや家事の比重は女性の方に重くのしかかっているのが現実です。

そして夫婦で長年連れ添っていると「ありがとう」や「ごめんね」の言葉が少なくなってきていると思います。

多分、他人に対してなら”してくれて当たり前”とか”言わなくても分かってくれるだろう”とは考えないでしょう。

そもそも夫婦も元は赤の他人。

そんな二人がうまくやっていくためには、相手のことを思いやり、感謝や謝罪をきちんと口にすることが大切だと改めて思いました。

終活もそうです。

自分の希望や思いは言葉にしないと周りには伝わりません。

こちらがいいと思ってしていることも、相手にしてみれば迷惑なことかも知れません。

11月30日は『人生会議の日』です。

この機会にこれからのことについて、パートナーや家族と話し合ってみませんか？

たまに昼間は暑さを感じる日もありますが、朝晩は肌寒い季節になりましたね。

やっと秋の到来です。

秋といえば『食欲の秋』『スポーツの秋』『芸術の秋』・・・と色々ありますが、皆さんは秋にどんなイメージをお持ちでしょうか。

秋刀魚や栗、松茸など秋の味覚はたくさんあります。

夏に食欲が落ちていた人は『食欲の秋』を楽しむのもいいですね。

最近ではハロウィン（10月31日）も秋の行事として定着してきたように思います。

日本では仮装した多くの人が集まるスクランブル交差点にDJポリスが出動する娯楽性の強いイメージですが、起源は古代ケルト文化の「サウィン祭」だそうです。

この日は死者の霊が家族に会いに戻ってくる日とされており、その時ご先祖様の霊だけでなく、悪霊や悪魔も一緒にやってくると考えられていました。

その悪霊や悪魔を追い払うため、自分を仲間と思い込ませるために恐ろしい姿（仮装）をしていたのだとか。

そう考えると日本のハロウィンはパーティー感覚で、宗教的な意味合いは気にされていないように感じます。（笑）

さて、私の秋は『読書の秋』でしょうか。

秋だからという訳ではないのですが、私は時間ができたら近所の図書館に行くことがあります。

仕事関係の本を借りるときもあるのですが、最近のお気に入りは絵本コーナーです。

先日は時期的にオススメされていたハロウィンのお話の絵本を読みました。

あと、ヨシタケシンスケさんの絵本もよく手に取ります。

子どもの頃の純真無垢な心で読んでいたあの頃と、大人になってさまざまな方向から内容を汲み取れるようになった今では楽しみ方も違い、絵本は奥深いなあと思います。

難しい本でなくとも、心を豊かにしてくれる絵本を読みに図書館に足を運ぶのが私の秋の過ごし方です。

秋の気配を感じられるようになったと思えばもう10月。

今年の夏は本当に暑かったですね。

やっと過ごしやすい季節になったと安心していたらすぐに真冬になりそうでこわいですが・・・。

さて、10月1日は『終活を考える日』でした。

終活という言葉は割と浸透してきていると思いますが、実際に行動に移している人は少ないのが現状です。

「何から始めたらいいのか分からない」

「誰に相談したらいいのか迷う」

こういう理由で終活が始められない人が多いのでないでしょうか。

いきなり弁護士さんの所に行くのは敷居が高いと思います。

そんな方々のお話をじっくり聞かせていただき、寄り添いながら終活を具体的に進めていくサポートをするのが私の仕事です。

終活を始めるタイミングに決まった年齢はありません。

人生の節目（定年退職、還暦、古希など）であったり、病気の告知や余命宣告を受けたとき、子や孫から終活を勧められたときなど人それぞれですが、終活を成功させるポイントは以下になります。

①身体も頭も元気なうちに始める

②節目のタイミングを利用して万一の時に備える

③「終活を始めたい」と思った時に始める

早め早めに取り組み、”後悔しない”エンディングプランを組み立てて行くことが成功の秘訣です。